現在養貓咪，大家都把牠當寶，一口罐罐、一包零食全都寵到底，但小心這樣寵過頭，沒幾個月你家的主子就「橫向發展」，變成一顆肥美肉球啦～
但你知道嗎？貓咪過胖不只是可愛的問題，更可能引發糖尿病、關節炎等健康風險！

如果你發現家裡的毛孩體重超標，那這篇絕對要看下去，三招教你讓貓咪健康瘦身、找回輕盈活力！

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✅ 第一招：控制飲食，貓咪瘦身的第一步

想幫喵星人甩肉，飲食控管是關鍵！先減少高熱量、高脂肪的食物，零食也要收斂一下別再大把餵了～
推薦改成餵食低卡、富含膳食纖維的貓糧或罐罐，像是【貓後苑奢華機能罐】，主打鮪魚＋干貝搭配維生素配方，肉含量高、熱量低，營養又不怕胖！

📌 餵食Tips：

• 固定時間、一日2～3餐

• 控制每餐份量，不放「自助吧」

• 選擇高肉含量、無穀或低脂罐頭為主

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🐾 第二招：動起來！增加活動量才甩得掉脂肪

貓咪想瘦，**運動絕對不能少！**每天花個15-20分鐘，用逗貓棒、雷射筆陪主子玩一下，讓牠追來追去、跳來跳去，燃脂效果絕對有感！

📌 互動遊戲推薦：

• 雷射筆紅點點，激發狩獵本能

• 鐘擺型逗貓棒，刺激追逐反射

• 貓跳台＋玩具組合，邊爬邊瘦身

長時間沒運動的貓咪剛開始可能比較懶，這時鏟屎官要耐心陪牠慢慢建立習慣。

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🌙 第三招：維持規律作息，讓瘦身更有感

別以為睡覺不重要，其實良好的睡眠能幫助代謝、調整荷爾蒙，對瘦身非常關鍵！
幫貓咪打造安靜、舒適、無干擾的睡眠環境，讓牠每天都能睡飽飽，才有體力活動、也比較不會亂吃東西。

📌 建議搭配：

• 固定睡覺時間（早睡早起型更棒）

• 不讓貓咪半夜進食

• 睡前別用太刺激的玩具逗牠

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鏟屎官日常小提醒：瘦身是長期戰，不要急！

貓咪減肥不能太快，建議一週最多減少體重的1%，才不會造成肝臟壓力。
鏟屎官們要有耐心，從飲食開始慢慢調整，搭配每日互動運動、良好作息，幫助主子健康甩肉、不復胖！

最後更新日期：2025-04-20 by 貓後苑小編