你家貓咪是「阿嬤養的」？告別肥美肉球，3+1招讓主子健康瘦！

看著自家主子從精實的小萌貓，一路被寵成一顆圓滾滾、軟爛爛的「肥美肉球」，是不是覺得超可愛、超療癒？先等等！在讚嘆主子可愛的同時，你可能正親手將牠推向健康的懸崖。

貓咪過胖不只是行動遲緩，更是引爆糖尿病、關節炎、心臟病、脂肪肝等嚴重疾病的定時炸彈。為了主子能陪我們更久，這場「減肥聖戰」刻不容緩。這篇文章將教你獸醫認證的健康甩肉法，讓主子瘦得健康、活得更輕盈！

第一步：先判斷主子是不是真的「過胖」！

很多飼主都有「我的貓只是骨架大」的迷思。用下面兩招，快速檢測你家主子是否需要減重：

1. 上帝視角（往下看）：從貓咪正上方往下看，你看得到牠的「腰身」嗎？還是已經呈現一個完美的長橢圓或圓形？
2. 溫柔撫摸（摸肋骨）：用手輕輕撫摸貓咪的胸腔兩側，你能輕易摸到一根根的肋骨嗎？還是要用力按壓才感覺得到，甚至完全被一層厚厚的脂肪覆蓋？

如果以上兩個問題的答案都偏向後者，那就代表——「確認過眼神，是該減肥的貓！」

貓咪減肥核心計畫：3大方向，缺一不可！

計畫一：飲食計畫 — 管住嘴，剷除七成肥肉

貓咪減肥，七分靠吃、三分靠動。飲食控制是所有計畫的核心！

• 拒絕「貓咪自助吧」：停止任食制！改為定時定量，成貓一天餵食 2-3 餐即可。
• 零食是惡魔：狠下心，將高熱量的肉泥、小餅乾等零食份量降到最低，或改用熱量極低的凍乾作為獎勵。
• 選擇濕食更有效：濕食（主食罐）的含水量高，能提供飽足感；且相較於部分高碳水的乾糧，通常更符合肉食動物的營養需求。

減肥也能吃大餐？你需要這個美味神隊友！ 減肥餐不等於難吃的草！我們特別推薦 【貓後苑】奢華機能罐，它就是貓咪減肥路上的美味救贖：

• 高蛋白、低脂肪：以新鮮鮪魚和干貝為基底，提供優質蛋白質，維持肌肉量不流失。
• 營養均衡：添加多種維生素，確保貓咪在熱量控制下，依然能獲得必需的營養。
• 絕佳適口性：讓主子在減肥期間，也能享受到大口吃肉的快樂，不再因為吃不飽而憂鬱。

計畫二：運動計畫 — 邁開腿，燃燒多餘脂肪

肥貓通常都比較懶，你需要主動出擊！每天至少抽出 15-20 分鐘，用互動式遊戲來誘惑牠。

• 激發狩獵本能：用逗貓棒、雷射筆，模擬小鳥或昆蟲的移動方式，讓牠瘋狂追逐、跳躍。
• 增加活動空間：設置貓跳台或層架，鼓勵牠垂直攀爬，能有效鍛鍊核心肌群。

計畫三：作息計畫 — 睡好覺，穩定代謝不亂吃

規律的作息有助於穩定貓咪的內分泌與新陳代謝。一個安靜、不被打擾的睡眠環境，能確保牠獲得深層睡眠，醒來後才有滿滿的活力去活動，而不是因為無聊或焦慮而暴飲暴食。

⚠️ 鏟屎官注意：慢慢來比較快！安全減重才是王道

貓咪減肥最忌求快！體重下降過速，可能引發致命的「貓脂肪肝」。請務必遵守以下原則：

• 安全減重速度：每週減輕的重量，不應超過總體重的 1-2%。
• 耐心是關鍵：貓咪減肥是長期抗戰，至少需要 3-6 個月才能看到成效。請保持耐心，持續執行。

貓咪減肥 Q&A

Q1：我家貓咪減肥期間，一直喵喵叫討食怎麼辦？ A：這是最難熬的階段！你可以嘗試：

1. 使用慢食碗：延長牠的用餐時間，增加進食的滿足感。
2. 少量多餐：將一天的總份量，分成 4-5 次餵食。
3. 轉移注意力：當牠開始討食時，用遊戲或梳毛來轉移牠的注意力。

Q2：我該怎麼計算貓咪一天要吃多少熱量？ A：計算熱量需要考量貓咪目前的體重、目標體重、活動量和身體狀況，是一個相對專業的過程。最建議的做法是，帶著你的貓咪去給獸醫評估，由獸醫計算出最適合牠的每日所需熱量（RER），並提供精準的餵食量建議。

幫貓咪減肥，是身為飼主最甜蜜也最艱鉅的責任。這條路需要你的堅持與用心，但只要看到牠恢復輕盈的體態、重拾活力的那一刻，一切的努力都將無比值得！

最後更新日期：2025-06-10 by CatGarden